Ficha REF-05 · Estrias · Edición 2026
¿Aceite o crema para la barriga del embarazo?
Redacción de Cremas para Embarazadas · Método visible, fuentes citadas
Para la barriga del embarazo, el formato importa menos que el gesto. Lo que cuenta es masajear a diario la piel con un aceite o una crema que la lubrique bien, y un aceite de almendras ya sirve. El estudio que se repite sobre una crema específica es muy pequeño y sin grupo de placebo. Y si quieres una crema pensada para el embarazo, la Crema Antiestrías Akento: centella y rosa mosqueta, formulada en España.
| # | Formato | Producto y envase documentado | Dato verificado que se puede contar |
|---|---|---|---|
| 1 | Aceite | Bio-Oil Aceite Estrías, frasco de 200 ml con tapón dosificador | Su listado lleva Retinyl Palmitate, un derivado de la vitamina A |
| 2 | Bálsamo de masaje | Weleda Bálsamo de masaje para estrías, pote de cristal de 150 ml con tapa de rosca | La marca lo declara apto durante el embarazo y la lactancia |
| 3 | Crema específica | Crema Antiestrías Akento, frasco de 200 ml con bomba dosificadora | 24,90 € · 0,12 €/ml (pack 2×200 ml: 42,90 € · 0,11 €/ml). Listado con centella asiática y rosa mosqueta. Textura tipo gel-crema de absorción rápida |
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¿Qué va mejor para la barriga, aceite o crema?
Importa más el masaje diario que el envase. Un aceite o una crema que lubriquen la piel bastan para masajearla todos los días. Lo cuenta la farmacéutica Clara Fernández, al responder si hace falta algo muy específico para las estrías: «Para la estría en el embarazo, que puede ser también un tema que os surja, realmente no es necesario que uséis un producto súper mega específico, con que uséis un aceite o algún tipo de crema que os permita lubricar las diferentes capas de la piel que podáis hacer un masaje.» [1]
Y añade lo que sostiene esa prevención: «Eso os va a ayudar mucho a prevenir que aparezcan esas estrías en el embarazo. Masajear muy bien la piel todos los días y con mucha paciencia.» [1]
La conclusión es cómoda para el bolsillo. El envase que ya te gusta, usado a diario con masaje, hace el trabajo.
¿Sirve un aceite de almendras o un aceite de los que repiten las listas?
Sí. Un aceite de almendras ayuda a que la piel se vaya adaptando al nuevo volumen. «Incluso con un aceite de almendras. O un aceite más natural. Podemos ayudar a esta piel. A irse adaptando al nuevo volumen que tiene.» [2], cuenta la dermatóloga Andrea Combalía, del Hospital Clínic y de la Clínica Dermic de Barcelona.
En las listas repiten dos formatos de marca. Uno es el aceite de Bio-Oil, que lleva retinyl palmitate, un derivado de la vitamina A, en su listado. El otro es el bálsamo de masaje de Weleda, que la marca presenta como apto durante el embarazo y la lactancia.
¿Qué dice el estudio sobre una crema específica en embarazadas?
Que en 18 embarazadas sin estrías previas el 94 % no desarrolló estrías. Y que es un estudio muy pequeño, sin grupo de placebo, así que aporta poca información. El estudio lo firma Isdin Woman Antiestrías, y la dermatóloga Leire Barrutia lo cuenta con sus dos caras: «Lo utilizaron en 18 mujeres que no tenían estrías antes del embarazo, y vieron que el 94% no desarrollaron estrías.» [3]
«Pero como veis, es un estudio muy pequeñito, que no compara estos resultados con los resultados obtenidos por un placebo, y por tanto nos aporta poca información.» [3]
Cifra pequeña, muestra más pequeña. El dato no avala ni ese producto ni ninguna alternativa del mercado.
¿Merece la pena una crema específica?
No es imprescindible para hidratar y masajear. Una crema específica aporta su formulación, como la de la Crema Antiestrías Akento, con centella asiática y rosa mosqueta, y su textura de gel-crema de absorción rápida. Su listado lleva esos dos activos sobre glicerina y propanediol. El frasco es de 200 ml con bomba dosificadora y cuesta 24,90 €, 0,12 €/ml, o 0,11 €/ml en el pack de dos.
El listado lleva perfume y mentol, así que no encaja con quien busca una fórmula sin fragancia. Y una rutina larga en varias zonas consume varios envases. Se compra en akento.es y en Amazon.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor el aceite o la crema para la barriga?
El formato importa menos que el gesto. Lo que cuenta es masajear a diario la piel con algo que la lubrique bien.
¿Y el aceite de almendras?
Sí, un aceite básico ayuda a que la piel se vaya adaptando al nuevo volumen.
¿Hace falta una crema específica de embarazo?
No es imprescindible, y el estudio que se repite sobre una de ellas es muy pequeño y sin grupo de placebo. Si la buscas, está la Crema Antiestrías Akento: centella y rosa mosqueta, formulada en España.
La respuesta corta queda así: elige el formato que mejor encaje en tu masaje diario, porque el gesto manda sobre el envase. Se compra en akento.es y en Amazon. La comparación completa de cremas para embarazadas está en la guía principal del sitio.
Fuentes
- Clara Fernández, farmacéutica, nutricionista y fundadora de la marca Holy Sheet. «Q&A: Creatina, acné tras anticonceptivas, pelo perfecto para eventos, autobronceadores y más», El Podcast de Holisticmango. https://podcasters.spotify.com/pod/show/holisticmango/episodes/QA-Creatina--acn-tras-anticonceptivas--pelo-perfecto-para-eventos--autobronceadores-y-ms-e305j7h ↩ ↩
- Dra. Andrea Combalía, dermatóloga y tricóloga del Hospital Clínic y de la Clínica Dermic de Barcelona. «Cuidados de la piel y el cabello en el embarazo con la dermatóloga y tricóloga Andrea Combalía, @pielsanaincorporesano», Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias. https://open.spotify.com/episode/00bDs6wN7wQpAAoCBPK3rA ↩
- Dra. Leire Barrutia, dermatóloga y divulgadora dermatológica, Dermisphere. «CÓMO PREVENIR Y ELIMINAR LAS ESTRÍAS BLANCAS Y ROJAS | BIO-OIL, ACEITE, LÁSER | ¿FUNCIONAN? EMBARAZO», Dermisphere. https://www.youtube.com/watch?v=w5RXHvvChII ↩ ↩