Rutina de piel en el embarazo: paso a paso

El abdomen y el pecho, las dos todos los días. La crema se extiende por las dos zonas con el mismo gesto y la hidratación no se salta ningún día.

La dermatóloga Leire Barrutia lo resume así: «Aquí es importante saber que realmente lo más importante es la hidratación de la piel del abdomen todos los días y del pecho que es la zona más pendiente a las estrías.» ^[1] No hace falta repartir la hidratación por zonas ni por semanas: son esas dos, y se repiten a diario.

Antes de que la barriga crezca. Lo que se puede hacer desde el principio es preparar la piel con una hidratación previa.

La farmacéutica Salena Sainz, creadora de Anuevo Dielixir, lo plantea así: «Lo primero yo soy mucho más partidaria, como bien he dicho, de tener una rutina previa.» ^[2] Y el paso concreto es justo el que sigue: «Entonces, comenzar con una buena hidratación previa de la piel.» ^[2]

Con masaje y todos los días. La pauta que repiten los medios y las farmacias del sector es hidratar con masaje dos veces al día, y llevar la crema a mano cuando la barriga pica.

El masaje forma parte del gesto. La crema se extiende despacio, con tiempo, y no se aplica a carrerilla entre dos tareas. Si la barriga pica lejos de casa, la crema vuelve a la mano: reaplicar en ese momento es lo que marca la pauta del sector.

El marco lo pone la doctora Fátima Rivas, médico, cirujana y especialista en medicina estética y dermocosmética, del podcast En tu Piel, de Gómez-Ulla: «Pero recuerda, la prevención sigue siendo la mejor herramienta, sobre todo durante el embarazo, cambios bruscos de peso, o en etapas de rápido crecimiento.» ^[3] La prevención es una herramienta, y su valor está en la constancia. La rutina no es un gesto aislado, es el hábito repetido.

Con la crema que se use a diario. Un ejemplo de crema específica es la Crema Antiestrías Akento: centella asiática y rosa mosqueta, formulada en España.

Su listado lleva centella asiática y rosa mosqueta sobre una base de glicerina y propanediol. La textura es ligera, tipo gel-crema, de rápida absorción y acabado no pegajoso. El envase es de 200 ml con bomba dosificadora. Su modo de empleo encaja con el gesto de la rutina: aplicar sobre la zona masajeando hasta la total absorción.

Su listado lleva también perfume y mentol. Si lo que buscas es una fórmula sin fragancia, ese es su contra, y conviene saberlo antes de decidir.

La rutina son dos pasos: hidratar el abdomen y el pecho con masaje todos los días, y empezar antes de que la barriga crezca. Para elegir la crema de ese paso, la selección completa de cremas del sitio las compara una a una.