Ficha REF-03 · Estrias · Edición 2026
Ingredientes que las dermatólogas evitan en el embarazo
Redacción de Cremas para Embarazadas · Método visible, fuentes citadas
Lo que las profesionales retiran de la rutina al confirmar el embarazo son los retinoides tópicos, y siguen fuera durante la lactancia. La razón que dan es la precaución: la contraindicación viene de lo que se demostró por vía oral.
¿Qué ingredientes se retiran en el embarazo?
Los retinoides tópicos, que es la familia del retinol. La retirada se mantiene también durante la lactancia.
Es la respuesta que más repiten las profesionales cuando alguien les pregunta por la piel en el embarazo. La dermatóloga Paloma Cornejo lo deja claro en el podcast de Cristina Mitre. Es miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología y de la Sociedad Española de Láser Médico Quirúrgico:
«Pero tened en cuenta que si estáis embarazadas no se puede utilizar retinol y tampoco se puede utilizar en la lactancia.»
Paloma Cornejo · dermatóloga [1]
Los retinoides son derivados de la vitamina A. La isotretinoína, por ejemplo, pertenece a esa familia. El retinol es otro de esos derivados. La retirada no afecta a un producto concreto, sino a todo lo que lleve estos activos.
¿Por qué se retiran?
Por precaución: la contraindicación viene de lo que se demostró por vía oral, y no de un riesgo demostrado con la crema.
La farmacéutica Gema Herrerías, experta en dermofarmacia y autora de «La guía definitiva para el cuidado de la piel», lo resume en su paso por el podcast de Cristina Mitre: «Contraindicado en el embarazo recordémoslo». Y a continuación desarrolla la lógica que hay detrás: «Pero parece sensato si alguna vez se demostró que los retinoides vía oral provocaban malformaciones en el feto pues parece sensato que durante esos meses de tu vida no te pongas retinoides». [2]
Es decir, la precaución no nace de un problema con la crema. Nace de lo que se demostró cuando estos mismos compuestos se tomaron por la boca. Lo sensato, según la farmacéutica, es aplicar la misma prudencia durante los meses de embarazo. [2]
¿Hay un riesgo demostrado con la crema?
No hay un riesgo real demostrado por vía tópica, y por eso se desaconsejan por extensión y por precaución.
Aquí está el matiz que conviene tener en la cabeza. La farmacéutica Clara Fernández, nutricionista y fundadora de la marca Holy Sheet, lo explica en el podcast de Holisticmango: «Esto es un tema de precaución. No hay un riesgo real demostrado.» Y detallando la diferencia entre una vía y la otra, añade: «Ahora, eso a nivel oral. A nivel tópico, es imposible que una dosis bajita que tú te pones en la cara llegue a nivel placentario. Pero, por extensión, por precaución y por evitar riesgos, se desaconsejan su uso en embarazo.» [3]
Se retiran por precaución y, a la vez, lo que se ha demostrado es el efecto de la vía oral, no el de la crema.
Preguntas frecuentes
¿Se retiran también en la lactancia?
Sí. La retirada se mantiene durante la lactancia, según la dermatóloga Paloma Cornejo. Mientras estés dando el pecho, la misma regla de precaución sigue en pie. [1]
¿Y si ya los estaba usando?
No hay una pauta general para eso. Quien conoce cada caso es la matrona o el médico, y a ellos toca valorarlo.
Para quedarte con una idea
Los retinoides tópicos se retiran en el embarazo y en la lactancia por precaución, porque lo demostrado fue el efecto de la vía oral. Si quieres saber qué activos sí pueden acompañarte en esta etapa, tienes la guía de los ingredientes que sí se buscan en el embarazo.
Fuentes
- Dra. Paloma Cornejo, dermatóloga, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología y de la Sociedad Española de Láser Médico Quirúrgico. «Celulitis, estrías, cicatrices, varices y grasa localizada: qué funciona (de verdad) y por qué», El podcast de Cristina Mitre. https://www.spreaker.com/user/elpodcastdecristinamitre/celulitis-estrias-cicatrices-varices-y-g ↩ ↩
- Gema Herrerías, farmacéutica y experta en dermofarmacia, autora de «La guía definitiva para el cuidado de la piel». «Ácidos en cosmética (retinoico, hialurónico, glicólico…) explicados para que los entiendas, con Gema Herrerías. Episodio 131», El podcast de Cristina Mitre. https://www.spreaker.com/user/elpodcastdecristinamitre/el-podcast-de-cristina-mitre-ep-131-gema ↩ ↩
- Clara Fernández, farmacéutica, nutricionista y fundadora de la marca Holy Sheet. «Retinol y retinal, ¿Cuál es mejor? Los mejores tips y productos por expertas en piel», El Podcast de Holisticmango. https://podcasters.spotify.com/pod/show/holisticmango/episodes/Retinol-y-retinal--Cul-es-mejor--Los-mejores-tips-y-productos-por-expertas-en-piel-e313lit ↩